为增强辖区青少年的心理健康意识,营造人人关注心理健康教育,人人参与心理健康教育的良好氛围,培养青少年良好的心理素质和健全人格,促进青少年健康快乐地成长,近日,前进街陶瓷社区组织联合宁夏医科大学团员和青年一起开展“怀阳光心态 做情绪主人”心理疏导活动。

本次讲座邀请了辖区心理讲师康老师,为医科大学的学子讲述了一堂生动的心理健康教育课,讲座中,康老师详细讲解了情绪调节,阳光心态的内容,用事实案例阐述了影响青少年心理健康问题的因素,用幽默诙谐的言语向在场青少年诠释了积极心理学的内涵与意义,并教授同学们在大学期间如何管理自己的情绪,积极向上乐观的生活。并通过邀请在场青年团员共同参与不同目的的游戏环节,调动大家的积极性,激发自信向上的心理。同时,还穿插现场启发问答、心理测试等活动,寓教于乐的教学模式使课堂气氛十分活跃。

通过此次心理讲座的学习,使青年团员们受到很多启发,在实践中灵活运用心理健康知识控制情绪,缓解压力,保持良好的精神状态,以更加阳光的心态,积极的投入到生活学习工作当中。